Innerlife

| Personlig Coaching | Sundhedsrådgivning |

USR emblem • Frigtlagt

Vil du blive sund igen, forblive sund eller blive endnu sundere?

Gennem ændringer og optimering af kost, ernæring, motion og bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og andre sunde tiltag.

Hvad betyder KRAMS?

Kost

Rygning

Alkohol

Motion

Søvn

Stress

Som Umahro certificerede sundhedsrådgivere er du sikret samme råd og vejledning omkring kost og ernæring mm. omkring KRAMSS* faktorerne som Umahro foreskriver. Vi har selv erfaret, at den viden virker, og du er sikret, at vores viden omkring kost og ernæring konstant opdateres via løbende videreuddannelse.

Er det nu, du vil lykkedes med dine planer om mere sundhed i din livsstil?

Jeg kan hjælpe dig, med viden og rådgive på en måde der hjælper, til at opnå de mål du ønsker at nå. Som erfaren coach er jeg der for dig hele vejen.

Har du set TV2 programmerne "Ka man spise sig rask?"

Som Umahro Certificeret Sundhedsrådgiver hjælper jeg dig ved hjælp af de principper omkring sund livsstil som programmerne bruger.

Måske har du prøvet noget før der ikke virker, måske er det nu du vil gøre noget ved din sundhedstilstand – hvadenten det er hormonændringer, kg eller andet du ønsker at bestemme mere over i dit liv.

Vi får en snak om dine ønsker og mål- du får opgaver at udfylde spørgeskema, finde blodprøvesvar mfl. – du kommer måske en tur på vægten, så jeg kan analysere din kropsammensætning. Vigtigst af alt er, at du har taget beslutningen og er i gang med processen.

Begynd allerede din nye livsstil nu.

Hvad er prisen?

Sundhedsrådgivning

1.150 DKK per session (af 90 minutter)

  • Rådgivning omkring forbedring af sundhed
Sundhedsrådgivning (Klippekort)

2.950 DKK for 3 sessioner (af 90 minutter)

  • Rådgivning omkring forbedring af sundhed

Referencer

Stort tillykke kære Britta Jacobsen godt gået. Jeg siger også tak for indsatsen til dig, det er mig der er casen og det er jeg glad for. Jeg er dybt taknemmelig for at min psoriasis er kommet under kontrol, tak og tusind tak for det kære Britta.

Stort tillykke søde og tusinde tak for hjælp til mig.

Efter mange måneders problemer med tarmene, inkl. mange undersøgelser, kunne lægerne ikke længere hjælpe mig. Du hjalp mig med at finde ud af at jeg manglede mavesyre.

Så enkelt, men helt fantastisk. Jeg har det godt nu.

Kære Britta

Tusinde tak for nogle dejlige samtaler med dig. Du er et utroligt varmt og forstående menneske. Jeg fik meget hurtigt tillid til dig, og følte mig afslappet når vi talte sammen. Jeg havde det rigtig skidt da jeg mødte dig første gang, men jeg kunne nærmest flyve derfra. Jeg har fået nogle redskaber med mig, som jeg bruger hver dag.

Kære Britta!

Vi har fået meget postive tilbagemeldinger fra Ny Assens Kommune på din coaching af medarbejderne i forbindelse med kompetenceafklaring til stillingerne i den nye storkommune. Vi har oplevet, at du i allerhøjeste grad har levet op til AORTA´s koncept omkring, at “det skal starte med hjertet, før det kan forplante sig til hjernen”!

Du havde “hjertet” med i din coaching – og det sad “på det rigtige sted”!

“For det første et stor Tak til Britta Jacobsen, for hendes blide og rolige måde at være på. Og den store hjælp hun har være for mig. Britta´s indsats har været meget indlevende og støttende – positivt. Mit udbytte er, at jeg har fået en hverdag jeg kan overskue og er blevet bedere til at sige fra. Eksakt har jeg fået redskaber med mig, som jeg kan bruge, herunder at gøre noget ved det jeg kan (kan ikke rede “verden” firmaet) og vende tingene til noget positivt. Fra 1 – 10 hvor 10 er den højeste gives 10″

Gennem coachsamtaler med Britta Jacobsen blev jeg opmærksom på vigtigheden af, at mine personlige værdier i forhold til arbejdet og arbejdstid kan honores og understøttes på arbejdspladsen. Samtalen hjalp mig til at stille de rigtige betingelser i forhold til at sige ja til et job som chefkonsulent i Finansministeriet. Uden disse væsentlige betingelser på plads ville det ikke være muligt for mig at varetage min jobfunktion i Finansministeriet til begge parters fælles forståelse og tilfredshed.

“Britta er en dygtig og erfaren coach. Hun formår på glimrende vis at stille spørgsmål, der går direkte ind til benet, og samtidig give den nødvendige plads til reflektion og erkendelse. Yderligere vil jeg beskrive Britta som rummelig og accepterende, og det gør, at jeg altid føler mig tryg til at være fuldstændig ærlig over for hende. Og det har en stor indflydelse på resultatet af coachingen. Jeg føler, jeg har bevæget mig med syv-mile skridt mod mit mål, hver gang Britta har coachet mig – og det er jeg Britta meget taknemmelig for.”

Det er mig en utrolig stor glæde og hjælp at jeg mødte Britta. Britta er en dygtig, positiv, engageret og meget behagelig person som formår at få det bedste ud af folk.

Jeg var helt nede med “flaget”, pga. langvarig stress. Hvordan kom jeg videre? Det hele virkede meget uoverskueligt. Dette skete bare ikke for Mig, jeg kunne simpelthen ikke hvad jeg plejede…. (frustrerende)…

Jeg var så på et kursus med efterfølgende coaching´er. Her fik jeg nogle meget fine og brugbare værktøjer bla.; Livshjulet og “Træet”. Dette gjorde det muligt for mig, at få større indsigt i eget liv og blive afklaret på mange fronter, det har været /er lærerigt, spændende og til tider hårdt arbejde, men det giver ro og større overblik. Med de efterfølgende coachinger har jeg fået øjene op for mine egne potentialer samt de mange muligheder jeg har som person. Jeg har fået troen på at jeg godt kan (bla. ændre mit arbejdsliv).

Det er stort og jeg ved at jeg nu er på rette vej. 1000 tak for det Britta.

Kontakt mig

Hvis ovenstående har interesseret dig, så synes jeg helt sikkert at du skal sende mig en besked herunder!